Välkommen att hänga med på en kul träningshelg och uppstart inför säsongen tillsammans med Svenska Triathlonförbundet och Heleneholms IF. Vi välkomnar såväl nybörjare som rutinerade paratriathleter.
Under lägret hinner vi med alla discipliner i triathlon, ett simpass, ett cykelpass och ett löppass/rullstolspass där du coachas av två av våra bästa tränare, Vanessa Hollender och Patrik Ericsson.
Utöver träning kommer dagarna att innehålla teoripass och föreläsningar så att du ska kunna fylla på din kunskapsbank och få inspiration att ta med i din fortsatta träning. Dessutom delar vi erfarenheter och tips med varandra, äter gott, umgås och har det kul tillsammans. Det vill du inte missa!
Vi utgår i huvudsak från Heleneholms IF klubbstuga i Malmö. De som behöver boende kan välja det i anmälan nedan. Vi kommer då att bo på Scandic Triangeln där vi också kommer att äta våra middagar. Även du som inte bor på hotellet är välkommen att delta på de gemensamma middagarna.
Schema:
30/4
Incheck från kl 16
17.00-18.00 Möjlighet till "social run" en kortare gemensam löptur/promenad alt egen träning
19.00 Middag på Scandic Triangeln
1/5
07.15 Frukost för boende på hotellet
09.00-12.30 Cykelteori och cykelpass med Patrik och Vanessa
13.00-14.30 Lunch Heleneholms IF klubbstuga
14.30-16.30 Löpning/rullstolspass
18.30 Middag på Scandic Triangeln
2/5
07.15 Frukost för boende på hotellet
08.15 Utcheckning och gemensam promenad till Simhallsbadet (800 m)
09.00-11.00 Simning med Patrik och Vanessa
12.15 -13.30 Lunch Heleneholms IF klubbstuga
13.30-15.00 Teori/föreläsning (mer info kommer) Heleneholms IF klubbstuga
15.00 Lägret avslutas
Deltagare som endast vill delta på träning samt äta lunch torsdag och fredag betalar 250 kr.
Deltagare som vill delta på träning och äta lunch samt gemensam middag onsdag och torsdag betalar 500 kr.
Deltagare som vill ha boende två nätter och måltider betalar 1350 kr.
Betalning sker till Svenska Triathlonförbundets Swishnummer 123 514 74 26 Ange Paraläger Malmö som meddelande.
Det finns ett begränsat antal rum att boka, så först till kvarn!
Du anmäler dig genom att fylla i uppgifterna nedan, anmälan är bindande. Sista anmälningsdatum för garanterat boende är 31 mars. Sista anmälningsdatum för att delta utan boende är 15 april
Varmt välkommen med din anmälan, vi ser fram emot ett superhärligt och inspirerande läger tillsammans!
