Gå till innehåll

Reclaming You - reflektionsfrågor

Du bestämmer själv vad och hur mycket du berättar. Det är bara jag som kommer läsa detta och jag har tystnadsplikt. När du skickat in kommer jag att läsa och återkoppla till dig personligen, detta är inget automatiserat. Och det är helt kostnadsfritt. Du får vanligtvis svar inom 48h på den mailadress du anger.
1.Namn
2.Mailadress (dubbelkolla att du skrivit rätt, annars kan jag inte svara dig.) :
3.Vilka specifika utmaningar står du inför just nu som du skulle vilja övervinna?
Vad tar energi, skapar oro, tvivel?
Förklara gärna med exempel så att jag förstår.
4.Varför tror du att detta har varit/är jobbigt för dig?
5.Vad skulle du definiera som dina styrkor? Här kan du svara fritt utifrån de olika roller du har. (Ex som chef, kollega, förälder, dotter/son partner.)
6.Skriv 3 ord som beskriver din känsla just nu och 3 ord som skulle beskriva känslan när du landat bortom nuvarande utmaningar.
7.Tänk dig 6 månader fram, när du hittat en lösning på det du beskrivit, hur kommer din vardag - ditt liv att ha förändras då?
8.Om du skulle sätta ord på vad du längtar efter? På lång och/eller på kort sikt, vad skulle det vara?
9.Vad står för närvarande ivägen för att du ska kunna uppnå detta? Vilken typ av stöd eller verktyg tror du skulle vara mest hjälpsamt för dig?
10.Vad har du provat för att få det att fungera/bli bättre? Och vad har saknats enligt dig för att du ska kunna skapa den förändring du behöver?
11.Hur ser din livssituation ut just nu?
12.Något mer du vill berätta som kan vara bra för mig att veta?