ProFit hälsoenkät
1.
Hur skulle du beskriva din allmänna hälsa?
Mycket bra
Bra
Varken bra eller dålig
Dålig
Mycket dålig
2.
Hur många timmar sover du vanligtvis per natt?
Mindre än 5 timmar
5-6 timmar
6-7 timmar
7-8 timmar
Mer än 8 timmar
3.
Hur ofta känner du dig utvilad när du vaknar?
Alltid
Ofta
Ibland
Sällan
Aldrig
4.
Hur många dagar i veckan äter du en balanserad kost utan inslag av läsk, godis eller annat snacks?
1-2
3-4
5-6
7
5.
Hur ofta gör du någon pulshöjande aktivitet i minst 30 min?
Dagligen
Flera gånger i veckan
En gång i veckan
Någon eller ett par gånger i månaden
Sällan eller aldrig
6.
Är du nöjd med din nuvarande aktivitetsnivå?
Nöjd
Ganska nöjd
Varken nöjd eller missnöjd
Ganska missnöjd
Missnöpjd
7.
Hur upplever du din nuvarande stressnivå?
Väldigt låg
Låg
Måttlig
Hög
Väldigt hög
8.
Hur ofta känner du dig glad och nöjd med livet?
Alltid
Ofta
Ibland
Sällan
Aldrig
9.
Hur ofta upplever du muskel eller ledvärk?
Dagligen
Flera gånger i veckan
En gång i veckan
Någon eller ett par gånger i månaden
Sällan eller aldrig
10.
Hur ofta känner du att du har låg energi under arbetsdagen?
Dagligen
Ett par gånger i veckan
En gång i veckan
Någon eller ett par gånger i månaden
Sällan eller aldrig