Är du en del av lösningen eller en del av problemet?

Två stora sociala utmaningar Sverige brottas med är att minska den ökande ohälsan samt att integrera nyanlända.

Psykologiskt välbefinnande
Människan är ett flockdjur och hjärnforskningen konstaterar att en av de allvarligaste orosmomenten som skapar psykosocial ohälsa och stress är att inte känna sig välkommen i en grupp.

Integration
Även integrationen är beroende av att nyanlända känner sig välkomna i gemenskapen.

Här kommer ett antal påståenden och situationer som kan påverka människor. Välj det eller de svar som bäst stämmer på dig. När du gjort testen får du se dina poäng. Testen är anonym och syftet är att väcka en tanke om hur vi kanske påverkar andra människor utan att vara medvetna om det.

Question Title

* 1. Du står på ett mingel och har en intressant diskussion med en annan person. En okänd person närmar sig. Vad gör du?

Du undviker den nya personens blick och fortsätter diskussionen.

Du möter den nya personens blick, säger hej och fortsätter därefter diskussionen.

Du möter den nya personens blick, säger hej, fortsätter diskussionen men visar att den nya personen är välkommen att ställa sig vid er. Du tittar på den nya personen då och då och när diskussionen är klar presenterar du dig.

Du säger "ett ögonblick" till den du pratar med. Du vänder dig till den nya personen, presenterar dig och säger "vi har en intressant diskussion om ... , du får gärna vara med om du vill".

Question Title

* 2. En vän/kollega, A är arg på en annan vän/kollega B. A beklagar sig till dig vid ett tillfälle då ni är på samma ställe (tex vid kaffemaskinen eller på en fest) och B närmar sig.

Du och A tystnar och du går därifrån.

Du och A tystnar och du säger något allmänt till B.

Du säger "titta här kommer B, ska vi inte passa på att reda ut detta?".

Redan innan B visar sig säger du till A att du inte vill prata bakom B:s rygg och byter samtalsämne.

Redan innan B visar sig ber du A att prata med B om detta och inte med dig.

Question Title

* 3. Det är lunchdags.

Du går runt bland jobbarkompisarna och frågar alla om de vill följa med.

Du äter lunch med olika personer varje dag.

Du har koll på att ingen är utanför och frågar speciellt nya personer eller de som brukar äta själva om de vill följa med.

Inget av ovan

Question Title

* 4. En sak irriterar dig. Det kan vara en orättvisa, en moralisk tveksamhet, att du känner dig överkörd eller liknande. Det har speceillt med en person, tex din chef att göra. Saken kommer upp under ett möte där flera personer deltar och det får din "bägare att rinna över". Vad gör du?

Du kan välja flera alternativ.

Du är tränad i kommunikation och tar upp det under mötet på ett sätt så att personen det gäller inte känner sig besvärad utan snarare tackar dig för att jdu tar upp det.

Du visar inget under mötet men tar mod till dig att prata med personen i enrum efteråt.

Du är tyst och fortsätter vara irriterad. Personen det gäller får inte veta att du är irriterad.

Du tar upp det under mötet och det leder till dålig stämning i gruppen. Personen det rör ser besvärad ut.

Question Title

* 5. Du har middag/fest hemma, vem kan du tänka dig att bjuda?

Du kan välja flera alternativ.

Mitt hem är öppet för alla. En nyinflyttad granne, en kollega som blivit uppsagd eller en nyinflyttad kollega.

Jag är singel men bjuder även par / jag har en partner men vi bjuder även singlar.

Jag har frånskilda vänner och ser till att bjuda båda (även om det inte är samtidigt).

Jag har haft en nyanländ flykting på middag.

Question Title

* 6. En person du ibland träffar tillsammans med andra har ständigt motsatt åsikt mot dig och säger emot allt du säger. Du tycker att personen är allmänt jobbig.

Personen gör dig nyfiken och du hamnar i dialog på tu man hand med personen. Du försöker förstå personens perspektiv.

Du berättar dina tankar för era gemensamma vänner och undrar hur det kommer sig att de umgås.

Du undviker personen.

Question Title

* 7. Du har en barndomskompis men du känner att ni har vuxit ifrån varandra.

Du skyller på olika saker och slutar svara på barndomskompisens försök att nå dig.

Du fortsätter som vanligt men tycker inte det är kul.

Du försöker hitta sätt ni kan umgås som är ok för dig, tex genom en sport, bjuder in barndomskompisen till större sammankomster och försöker få med andra som kan passa bra ihop med barndomskompisen när ni ska ses.

Du säger som det är och försöker lösa problemet. Kanske kan ni hitta tillbaka.

Question Title

* 8. En kompis sedan många år börjar bli otrevlig och beter sig annorlunda. Ni blir osams. Hen hör inte av sig varken till dig eller till andra gemensamma vänner.

Du struntar i kompisen. Hen får höra av sig och be om ursäkt.

Du förstår att kompisen inte mår bra. Du ringer och frågar hur hen mår. Hen är kort och vill inte prata. Ni tappar kontakten.

Du förstår att kompisen inte mår bra. Du ringer och frågar hur hen mår. Hen är kort och vill inte prata. Du berättar att du finns till hands om hen vill prata och säger att du hör av dig igen. Du fortsätter hålla kontakten.

Question Title

* 9. Vad skulle du kunna göra mer av redan idag för att bidra till minskad psykosocial stress eller bidra till ökad integration?

Question Title

* 10. Ge gärna exempel på situationer då du själv känt dig otrygg pga andra människors beteende.

När du klickar på Klar kommer du att se vilka poäng du fått. Där du inte fått maxpoäng finns det potential för dig att ytterligare bidra till lösningen, för du vill väl vara en del av lösningen?

Question Title

* 1. Du står på ett mingel och har en intressant diskussion med en annan person. En okänd person närmar sig. Vad gör du?

Question Title

* 2. En vän/kollega, A är arg på en annan vän/kollega B. A beklagar sig till dig vid ett tillfälle då ni är på samma ställe (tex vid kaffemaskinen eller på en fest) och B närmar sig.

Question Title

* 3. Det är lunchdags.

Question Title

Question Title

* 5. Du har middag/fest hemma, vem kan du tänka dig att bjuda?Du kan välja flera alternativ.

Question Title

* 6. En person du ibland träffar tillsammans med andra har ständigt motsatt åsikt mot dig och säger emot allt du säger. Du tycker att personen är allmänt jobbig.

Question Title

* 7. Du har en barndomskompis men du känner att ni har vuxit ifrån varandra.

Question Title

* 8. En kompis sedan många år börjar bli otrevlig och beter sig annorlunda. Ni blir osams. Hen hör inte av sig varken till dig eller till andra gemensamma vänner.

Question Title

* 9. Vad skulle du kunna göra mer av redan idag för att bidra till minskad psykosocial stress eller bidra till ökad integration?

Question Title

* 10. Ge gärna exempel på situationer då du själv känt dig otrygg pga andra människors beteende.

* 5. Du har middag/fest hemma, vem kan du tänka dig att bjuda?

Du kan välja flera alternativ.